Julia Held

Health Coach & Personal Trainerin

Krass aussehen & top Leistung im Training - ohne dabei deine Gesundheit aufs Spiel zu setzen!

Nach 6 Monaten wirst du...

Sinnvoll & zielorientiert trainieren, ohne das Gefühl zu haben 7x/Woche für 2h ins Fitnessstudio zu müssen.
Nach jeder Einheit wissen, dass du das Maximum heraus geholt hast.
Deine Ernährung so gestalten, dass du sowohl im Training als auch im Alltag energiegeladen und leistungsfähig bist.
Eine Balance gefunden haben, die dich auch mal "cheaten" lässt, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben.
Keine "Verbote" mehr in deiner Ernährung haben.
Deinen Körper verstehen und wissen, was er braucht.
Wissen, dass weniger oft mehr ist.
Selbstbewusstsein & Stärke ausstrahlen.

Zum Coaching

Hi, ich bin Julia

Zertifizierte Personal Trainerin und Online Coach

Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu helfen, ihre Gesundheit zu optimieren, sich attraktiv und wohl zu fühlen und dadurch zur besten Version ihrer selbst zu werden.

Ich möchte so viele Menschen wie möglich von einem ausgewogenen und gesunden Lebensstil begeistern, damit sie langfristig mehr Energie haben und sich in ihrem Körper wohl fühlen.

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1:1 Coaching

Mit Online Coaching DEINE Ziele erreichen!

Du hast ein gesundheitliches, trainingsspezifisches oder optisches Ziel, welches du gerne erreichen möchtest aber dir fehlt eine klare Struktur und Planung? Dann ist das Online Coaching genau richtig für dich!

Ich nehme dich an die Hand, versorge dich mit Plänen und unterstütze dich auf deinem Weg.

Im 1:1 Online Coaching bekommst du individuelle Trainings- und Ernährungspläne, die auf dich und deinen Alltag abgestimmt sind.